5 Easy Facts About Lợi ích của thiền Described
5 Easy Facts About Lợi ích của thiền Described
Blog Article
Năm 2012, nghiên cứu trên tạp chí Individuality and Particular person Discrepancies cho thấy những ai thực hành lòng biết ơn thường ít bị đau nhức và cảm thấy khỏe mạnh hơn so với những người khác.
HĐ trải nghiệm, hướng nghiệp 10 SGK Hoạt động trải nghiệm, hướng nghiệp - Kết nối tri thức
Nghị luận xã hội two hundred chữ bàn về thành công chỉ đến khi chúng ta cố gắng hết sức
Và lòng biết ơn có một mối quan hệ mật thiết với lòng tốt, sự biết ơn của một người sẽ cổ vũ người khác làm việc tốt.
Đừng đổ lỗi cho ai trong đời. Người tốt cho bạn hạnh phúc. Người xấu cho bạn kinh nghiệm. Người tồi tệ nhất cho bạn bài học. Và người tốt đẹp nhất cho bạn kỷ niệm. (Zig Ziglar)
Trừu tượng như vậy nhưng ta có thể tìm được hạnh phúc trong những điều gần gũi và giản đơn vô cùng: một lời khen của cô giáo, một bức tranh nguệch ngoạc mà đứa trẻ lên ba dành tặng mẹ hay một bàn thắng vào khung thành đối phương…
Nhưng cũng có những hạnh phúc, được tạo dựng từ những giọt nước mắt, người ta gọi đó là hạnh phúc trọn vẹn. Đó là khi nước mắt mẹ rơi vì con lần đầu gọi mẹ, nước mắt cha rơi khi đứa con tàn tật có cơ hội cứu chữa, hay giọt nước mắt vì bao ngày miệt mài vất vả đến nay đạt được kết quả mong đợi.
Khi bạn thể Helloện lòng biết ơn với người khác, bạn không chỉ cải thiện mối quan hệ hiện tại mà còn xây dựng những mối quan hệ mới.
Những người có thể tìm thấy mục đích và cảm thấy biết ơn những điều tốt đẹp đến từ một tình huống thử thách sẽ thể Helloện khả năng phục hồi, sự tha thứ cao hơn. Và đọc những lời biết ơn read more here của chính bạn có thể giúp bạn cảm thấy tốt hơn mỗi khi bạn cần động lực hay điều gì đó an ủi.
Một trong những nghiên cứu để chỉ ra mối liên hệ giữa lòng biết ơn và sự tự tin được thực hiện ở những vận động viên.
Trong suốt quá trình thực hiện, bạn có thể gặp phải những thay đổi bất ngờ hoặc nhận ra rằng một số bước không còn phù hợp. Việc linh hoạt điều chỉnh kế hoạch sẽ giúp bạn tiếp tục tiến về phía trước mà không bị lạc hướng.
Thế mới biết lòng biết ơn trong cuộc sống này có ý nghĩa biết nhường nào đối với mối quan hệ người – người.
Ngủ ngon hơn. Một số nghiên cứu liên kết việc tăng cường lòng biết ơn với giấc ngủ chất lượng cao hơn và ít bị rối loạn giấc ngủ hơn.
Nghị luận xã hội two hundred chữ về quan điểm cuộc sống là một đường chạy vượt rào, nếu ta không cố gắng ta sẽ không vượt qua bất kỳ rào cản nào